feel-your-mind-LOGO500px

Iedere keer als ik iets spannends doe

(meestal zijn dit stappen die ik zet in mijn bedrijf) merk ik dat 'oude gedachten' voorbij komen als

🤔 Ik ben niet goed genoeg
🤔 Wie ben ik nou?
🤔 Wat ben ik waard?
🤔 Er is iets mis met mij
🤔 Dit is nooit mogelijk voor mij

Herkenbaar?

Bij vermoeidheid of stress is het heel normaal om terug te schieten in 'oude' angsten, gedachten en patronen.
Ik weet dat ze niet waar zijn maar als ik deze gedachten de ruimte geef gaan ze hun eigen leven lijden en voordat ik het weet voel ik me down of uitgeput.

Herkenbaar?

Voor ons brein maakt het niet uit of we alleen iets denken wat spannend is of ook daadwerkelijk iets meemaken wat spannend is. De stresshormonen gieren door ons lichaam! Met alle gevolgen die daarbij horen...

Mijn oplossing:
Beseffen dat er heel veel is dat wel goed gaat,
Beseffen dat ik er mag zijn,
Beseffen dat ik fouten mag maken en
Ik luister een meditatie uit de serie stressvrij-leven
triggers stress en vermoeidheid.klein
Afgelopen zaterdag zijn we gestart met de serie Stressvrij Leven en de eerste reactie zijn fantastisch:

- Heerlijk geslapen tijdens en na de meditatie. Ik werd vrolijk, opgeruimd en energiek wakker!
- Na het luisteren van de eerste meditatie kreeg ik zoveel prachtige inzichten.
- Ik werd heel emotioneel en waar mijn lichaam al jaren blokkeerde functioneerde het nu normaal, zoals het hoort... Ik was zo verbaasd en opgelucht!
Zo gaaf!!

Je kunt nog tot 7 mei instromen en meedoen!

stressvrijleven reacties
Insight Timer Top 3
1. Slaap meditatie Strand
2. Diepe slaap meditatie
3. Meditatie voor optimaal herstel en genezing

Soundcloud Top 3
1. Gedachten Meditatie
2. Diepe meditatie seizoenen
3. Affirmatie meditatie om je goed te voelen

Best beluisterde podcast:
Podcast 2.3 Hoe doorbreek je de stroom van gedachten

Gratis Inspiratie
Natuurlijk kun je nog steeds lekker aan het werk met: Gratis Inspiratie

Lieve groeten,
Simone Brockhuis

facebook instagram