feel-your-mind-LOGO500px

Beste reader,


Hoe gaat het met jou en met de 21 dagen challenge?

We zijn nu anderhalve week onderweg met 1 gedragsverandering en ik ben heel benieuwd hoe het jou afgaat.
Is het makkelijk en heb je al veel successen kunnen vieren?
Is het een uitdaging?
Of gaat het de ene dag zo goed als vanzelf en de volgende lastig?

Alles wat je ervaart hoort erbij, ook als het minder goed gaat dan je hebt gehoopt.
Terugvallen in oud gedrag is heel normaal, zeker als je moe bent of stress ervaart.

Zie terugvallen in oud gedrag niet als falen maar als een uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen:
- Rust wat meer
- Richt je meer op genieten dan op het resultaat
- Richt je op ontspanning


Lieve groeten,
Simone
Banner BBB met resultaten
facebook twitter 
Email Marketing Powered by MailPoet