feel-your-mind-LOGO500px

Beste reader,


We hebben allemaal een innerlijke criticus in ons: het stemmetje dat soms heel hard tettert dat we
- Iets niet goed genoeg doen
- Het vooral anders moeten doen
- Niet goed genoeg zijn
- Dat die lekkere trui echt niet mooi staat
- Eerst X moeten bereiken voordat we Y kunnen gaan doen
- Iets toch nooit kunnen bereiken
Etc

Je kent er ongetwijfeld wel een paar want we hebben allemaal een innerlijke criticus.

1. Leer jouw innerlijke criticus herkennen! Wat zijn de favoriete zinnetjes van jouw innerlijke criticus?

2. Bedank je innerlijke criticus want het probeert je alleen op je veilige plek te houden, het probeert jou te helpen overleven en er tegen vechten maakt het alleen maar groter!

3. Bedenk iets waardoor jij vandaag plezier kunt maken, lol kunt trappen 'No matter what'En heb zoveel als mogelijk plezier, ga dansen, doe lekker gek (ook al voelt dat in het begin echt super oncomfortabel).

Enjoy!

Lieve groeten,
Simone
feelyourmind.nl


Enjoy yourself no matter what