Wat zou er voor jouw gezondheid gebeuren als jij leert luisteren naar jouw lichaam? Bewust zijn van wat de hoofdpijn, gespannen spieren of vermoeidheid betekenen, zodat je sneller in actie kunt komen en goed voor jezelf kunt zorgen.
In het e-book leer jij hoe jij bewuster kunt luisteren naar je lichaam. Waardoor jij energieker, bewuster en sterker in het leven kan staan. Mindfulness is hier een prachtige manier voor en ik geef je 14 tips om mee te oefenen.
