feel-your-mind-LOGO500px

Stress: we hebben er allemaal mee te maken!
Want hoe je het ook wendt of keert het afgelopen jaar heeft voor iedereen uitdaging gebracht.

Voor sommigen een beetje voor anderen heftige stress, angst en eenzaamheid.

Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam om te overleven. Kortdurende stress is niet erg. Langdurige stress tast je gezondheid aan!

Symptomen:
- Snelle hartslag
- Hoge/snelle ademhaling
- Pijn / spierpijn
- Verminderde weerstand
- Verminderde concentratie en geheugen
- Veranderde ontlasting (te snel of te langzaam)
- Trillen van of hoge spanning in spieren
- Slechter slapen

Herken je jezelf in 1 of meerdere kenmerken?

stress5

Het is niet genoeg om alleen te overleven,

Het is de bedoeling dat je bloeit!


1 mei starten we met de Transformatie Serie - Stressvrij Leven!

Een krachtige serie prachtige meditaties waardoor je:
- Beter gaat slapen,
- Balans/rust in je lichaam en daardoor meer energie, plezier en succes,
- Balans tussen lichaam, gedachten en gevoelens
- Waardoor je o.a. lekkerder kunt werken
- Waardoor je een lievere ouder/partner/ in ieder relatie meer verbinding gaat ervaren
- Je geeft jouw gezondheid een boost
- Niet overleven maar bloeien
- En dit allemaal zorgt ervoor dat jij jouw dromen kunt realiseren.

Kijk snel op deze link

Earlybird BONUS: schrijf je voor 23 april en ontvang DIRECT een heerlijke diepe slaap meditatie zodat je nu al kunt starten met jouw: Stressvrij Leven

Een investering in jezelf die je keer op keer opnieuw kunt luisteren
tot in lengte der dagen.
Stressvrij leven banner
Insight Timer
Een Meditatie voor optimaal herstel en genezing

Soundcloud
Meditatie: contact met jezelf
Podcast 2.11: alles wat je moet weten over Stress

Gratis Inspiratie
Natuurlijk kun je nog steeds lekker aan het werk met: Gratis Inspiratie

Interessant voor iemand anders? Je mag deze nieuwsbrief delen, graag zelfs!!

Lieve groeten,
Simone Brockhuis

facebook instagram