feel-your-mind-LOGO500px

Dat mediteren goed voor je is, weet iedereen

maar er zijn een aantal mythes wat mensen weerhoud om er aan te beginnen.

Een paar van deze mythes:
- mediteren is moeilijk of kost veel tijd
- je moet in een moeilijke houding zitten
- het is zweverig
En misschien ken jij er ook nog een paar terwijl dat helemaal niet waar is.

Mijn manier van mediteren is snel, simpel en super effectief: je hoeft alleen maar te luisteren naar de muziek en mijn stem, je mag er zelfs bij in slaap vallen!

Mythes uitgelegd:
* Je kunt liggend of zittend mediteren, je mag er zelfs bij in slaap vallen
* Je hoeft je gedachten niet 'stil' te zetten. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren
* Mijn meditaties zijn niet gebaseerd op geloof of religie en zijn niet zweverig. Alle meditaties zijn gebaseerd op neurobiologie en zijn wetenschappelijk bewezen.
* Je hoeft geen ervaring te hebben om te kunnen genieten van een heerlijke ontspannen geleide meditatie
* Meditatie helpt je om te ontspannen, herstellen en versterkt je gezondheid
* Geen tijd om te mediteren? Dan heb je het juist nodig!!

Een bewuste inademing en uitademing, je schouders laten zakken en je voeten op de grond voelen is al een inimini meditatie en past in iedere dag!

Heb jij vragen over mediteren?
Ik hoor het graag!
mediteren is voor iedereen
YES, de eerste reviews van mijn members (de leden van het membership ontvingen de Stressvrij Leven Serie al) zijn binnen en ze zijn hartstikke enthousiast!!

Ze geven de serie een dikke * 9 *
Een paar reacties:
* Het is een hele fijne serie
* Ik vind het een hele fijne meditatie reeks die ik iedereen gun. Met mooie visualisaties waardoor ik helemaal ontspan!
* Ik vind de serie heel prettig. Ik raak er heerlijk ontspannen van. Ik heb na het beluisteren weer meer energie. Je hebt een prettige stem om naar te luisteren die me helemaal in de meditatie meeneemt.
Stressvrij leven banner

1 mei starten we met de Transformatie Serie - Stressvrij Leven!

Tijdens diepe meditaties neem ik je mee naar die ontspanning om uit te rusten, bij te tanken en gaan we naar de lage hersengolf frequenties waar oude patronen en overtuigingen liggen om deze te herschrijven. Je veranderd niet wat er gebeurt is, wel halen we de sluier van zwaarte er af. Je krijgt als het ware een reset, een nieuwe start. Ik vergelijk dat graag met de rups die transformeert naar de vlinder.


En misschien wil je gewoon lekker ontspannen, heerlijk slapen en energiek je dag doorgaan zodat je weer ruimte hebt om te genieten.

Kijk snel op deze link

Earlybird BONUS: schrijf je voor 23 april en ontvang DIRECT een heerlijke diepe slaap meditatie zodat je nu al kunt starten met jouw: Stressvrij Leven

Een investering in jezelf die je keer op keer opnieuw kunt luisteren
tot in lengte der dagen.
Het is de bedoeling dat je bloeit.banner
Insight Timer
Ter voorbereiding op iets spannends-meditatie

Soundcloud
Meditatie: contact met jezelf
Podcast 2.12: het is goed om iedere dag te mediteren

Gratis Inspiratie
Natuurlijk kun je nog steeds lekker aan het werk met: Gratis Inspiratie

Wil je me helpen? Like of geef een korte positieve review op een van mijn meditaties! Dat waardeer ik enorm! Deze of andere content/meditaties van mij delen helpt mij om mijn missie te leven en mensen te bereiken die dit goed kunnen gebruiken!

Lieve groeten,
Simone Brockhuis

facebook instagram