Beste reader,
Wat een heerlijk weer vandaag. Ben je ook lekker naar buiten geweest?
|
Dan heb je vast ook gemerkt dat de bomen vol hangen met prachtige bloesems...en als je bekend bent met hooikoorts weet je wat dat betekent: jeuk, niezen en...
|
Hooikoorts triggert ook een stressreactie!
Stress kennen we allemaal van traumatische ervaringen of bij boosheid of gedoe
|
maar een stressreactie ontstaat veel vaker.
|
Een stressreactie kan ontstaan vanuit: - Hooikoorts - Overprikkeld zijn (denk aan HSP, hoog begaafd, ADHD etc.) - Gedoe op werk of in de familie - Ziekte van jezelf of iemand om je heen - Een gedachte aan iets wat jij spannend vind of vond - Je regelmatig moeten aanpassen
|
En zo kan ik nog een hele lijst opnoemen. Wat ik hiermee duidelijk wil maken is dat bijna iedereen met stress reacties te maken heeft...
|
Want kortdurende stress is niet erg maar als het langer duurt duurt het ook langer voordat de stresshormonen weer je lichaam uit zijn (12-48 uur mits er geen nieuwe stressreactie is)
|
Dat leren omgaan met stress is precies waar de serie Stressvrij Leven op is gebaseerd.... Niet moeilijk maar simpel en super effectief!
|
|
|
|
Reviews van mijn members
Ze geven de serie een dikke * 9 *
* Het is een hele fijne serie
|
* Ik vind het een hele fijne meditatie reeks die ik iedereen gun. Met mooie visualisaties waardoor ik helemaal ontspan!
|
* Ik vind de serie heel prettig. Ik raak er heerlijk ontspannen van. Ik heb na het beluisteren weer meer energie. Je hebt een prettige stem om naar te luisteren die me helemaal in de meditatie meeneemt.
|
|
|
|
Vanwege succes verlengd!!
Schrijf je voor 26 april en ontvang DIRECT een heerlijke diepe slaap meditatie zodat je nu al kunt starten met jouw: Stressvrij Leven
Een investering in jezelf die je keer op keer opnieuw kunt luisteren tot in lengte der dagen.
|
|