feel-your-mind-LOGO500px

Spelen met perspectief

Vaak vragen (negatieve) gedachten heel veel aandacht waardoor ze heel groot lijken. De ene gedachte volgt de volgende op, het lijkt soms een stroom die niet te stoppen lijkt.

Ik neem je even mee in een kleine aandachtsoefening:

* Welke geluiden hoor jij nu?
* Welke geluiden trekken jouw aandacht het meest?

De fijne of de minder fijne?

* Kun je switchen tussen iets wat minder fijn klinkt en iets wat fijn is?

Kun je nu aan iets denken dat fijn is?
Welk gevoel geeft deze fijne gedachte jou?

(voor een thuisschool opdracht moesten onze jongens verschillende objecten een ander perspectief geven)
perspectief

Laat jij je begeleiden?

We kunnen heel veel zelf, je bent zo enorm sterk maar samen kom je sneller en verder! Ik heb er jaren geleden voor gekozen om mezelf te laten coachen en het heeft me zoveel opgeleverd. Misschien is een coach traject iets voor jou?

Feel Your Mind's Krachtige Meditatie serie

Krachtige Meditatie Serie

5 krachtige meditaties om vanuit balans, vitaal en energiek in het leven te staan. Een serie meditaties die speciaal is ontwikkeld om je gezondheid te bevorderen, lekker te ontspannen en jezelf te revitaliseren. Het zelf herstellend vermogen van ons lichaam is zo groot en hoe mooi om dit extra te helpen door te mediteren en naar een diepe ontspanning te gaan.

Vertel me meer
Feel Your Mind's Krachtige Meditatie serie

Testpanel gezocht!!

Binnenkort is mijn nieuwe meditatie serie klaar: de Transformatie Serie. Ik zoek 3 mensen die de Krachtige Meditatie Serie hebben geluisterd die deze nieuwe serie willen proefdraaien.
Interessant?
Mail naar: simone@feelyourmind.nl
Het enige wat ik terugvraag: een review!
Insight Timer
Deze week geen nieuwe meditatie of podcast. Wel een nieuw platform waar je mij kunt vinden: Insight Timer Leuk als je me daar volgt. Iedere week komen er 2 nieuwe meditaties bij, genoeg om uit te kiezen en lekker te ontspannen.

Er staan nu 2 nieuwe meditaties op en er komen er meer!!
* Affirmatie meditatie om je goed te voelen
* Goedemorgen meditatie

Natuurlijk kun je nog steeds lekker aan het werk met: Gratis Inspiratie
Meditaties op Soundcloud: mijn Soundcloud: Feel Your Mind's Podcast

Interessant voor iemand anders? Je mag deze nieuwsbrief delen, graag zelfs!!

Lieve groeten,
Simone Brockhuis

facebook instagram