Beste reader,

Ik sta 100x liever achter de camera dan ervoor dus de eerste paar minuten tijdens deze fotoshoot zijn heel ongemakkelijk voor mij.

Mijn babbelende brein vind er van alles van en probeert mij te overtuigen dat het eng is, dat ik 'in gevaar' ben en mezelf vooral in veiligheid moet brengen. Mij helpt het enorm om mezelf en mijn gedachten dan niet te serieus te nemen en gewoon de aanwijzingen van de fotograaf op te volgen. Gewoon doen en spelen!

Hoe hard gaan jouw gedachten soms met jou aan de haal?

We hebben 60.000 gedachten op een dag waarvan normaal gesproken 70% negatief is om ons fysiek in leven te houden. Door regelmatig in een overlevingsmodus te zijn worden er een aantal systemen in ons lichaam op de proef gesteld:

- we slapen slechter (inslapen, doorslapen en de kwaliteit van onze slaap neemt af)

- we hebben regelmatig lichamelijke (pijn)klachten

- en afvallen/op gezond gewicht blijven is extra lastig

Morgen start de fantastische GRATIS mini training:

Brain Body Balance - lekker in je vel zonder stress

Je kunt nu meedoen!

Je krijgt 6 dagen lang via de mail een oefening, informatie of een mooie meditatie en op zondag 31-10 is er om 10.00 uur een afsluitende webinar (Zoom en Facebook).

Wil jij:

- beter slapen

- jouw gezondheid een positieve boos geven

- afvallen, je lichaam in balans brengen

- jouw mindset openen en stappen zetten?

Doe dan nu mee in dit GRATIS voorproefje voor de Brain Body Balance training.

KLIK HIER
Doe jij ook mee?