|
Beste reader,
|
Hoe gaat het met jou als je even bij jezelf stil staat?
|
Heb je veel/weinig spanning in je lichaam?
|
Welk cijfer zou jij jouw gezondheid nu geven?
|
0 - - - - - 5 - - - - - 10
|
(slecht - mwah - fantastisch)
|
Ben je daar tevreden mee?
|
Weet je, jarenlang heb ik met m'n gewicht gestruggled. Ik wist dat zo doorgaan niet de langdurige oplossing zou brengen waarvan ik wist dat het goed voor me zou zijn maar ik zat vast, het lukte me niet om patronen te doorbreken totdat ik de kracht van positieve mindset ontdekte en kleine stapjes ging zetten.
|
Er zit zoveel kracht in kleine stapjes!
|
Zou jij ook iets willen veranderen in jouw gezondheid?
|
Zou jij beter willen slapen waardoor alles makkelijker lukt?
|
Zou je minder stress willen?
|
1. Kies een onderdeel en maak daar een kleine aanpassing in. Maak het zo haalbaar mogelijk want je wilt veel kleine succes momenten. 2. Herhaal stap 1 voor een paar weken, vier ieder succesje en pas als dat gemakkelijk gaat pak je een volgende onderdeel erbij. Het zou kunnen zijn dat je start met meer bewegen of meer mediteren, dat zet al voldoende om gang! 3. Na een tijdje merk je dat al heel veel kleine succes momenten hebt kunnen vieren, je krijgt er plezier in en dan gaat het zo goed als vanzelf!
|
4. Je hoeft het niet alleen te doen!
|
Dit is oa. wat we in Brain Body Balance - de kracht van positieve mindset gaan doen!
|
|
|
- jouw gezondheid een positieve boos geven
|
- je lichaam in balans brengen/houden
|
- jouw mindset positief hebben en houden
|
- en is het tijd om stappen te zetten?
|
3 maanden lang loop ik met jou mee zodat jij de doelen kunt bereiken die jij zo graag wilt bereiken. Neem snel een kijkje om te ontdekken of dit is wat jij nu kunt gebruiken!
|
|
|
|
|
Gratis voor jou
Je helpt me enorm door een like of reactie achter te laten bij mijn meditaties en podcast, alvast bedankt!
|
|
|
|
|
|