|
Beste reader,
|
|
|
Voor veel mensen is de vakantie periode weer voorbij. Ik hoop dat je ervan genoten hebt of nog gaat genieten als je de nog vakantie tegoed hebt.
|
Wat is jouw fijnste vakantie herinnering?
|
Probeer het helemaal voor je te zien, te horen welke geluiden er waren, met welke mensen je daar was en misschien dat je zelfs de geur kunt herinneren.
|
Hoe voelt dat als je er aan denkt?
|
Nu even iets heel anders. Hoe gaat het met bewegen en mediteren?
|
Ik zie in de statistieken dat er veel minder meditaties geluisterd worden en dat snap ik best: Het is lekker weer, je bent veel buiten, de zon doet ons goed....en het is een enorme valkuil!
|
Een valkuil waar ik zelf meerdere keren in gestapt ben. Want het gaat toch goed, dan kan ik toch wel een keertje overslaan. Een keertje overslaan is natuurlijk geen enkel probleem maar de kans zit er in dat het niet bij 1x overslaan blijft....of ben ik de enige die dit heeft???
|
Omdat het een valkuil kan zijn help ik je vandaag even herinneren om het weer op te pakken! a.s. zondag start ik zelf met de 'in 7 dagen dankbaar en ontspannen' week.
|
Een week lang iedere dag een korte dankbaarheidsoefening om te luisteren en een dankbaarheidsdagboekje bijhouden (iedere dag 3 dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent). Doe jij mee?
|
Regelmatig plaats ik nieuwe meditaties op mijn profiel, door mij te volgen krijg je daar een melding van en help je mij om hier mee door te gaan.
|
Donaties en een mooie review waardeer ik enorm!
|
Laat me gerust weten over welk onderwerp je graag een meditatie zou luisteren!
|
|
|
|
Nieuwste meditaties
|
|
Nu kan het zijn dat je helemaal klaar bent met jouw overprikkeld zijn, jouw gebrek aan concentratie, jouw mogelijkheid om niet vol te genieten van het leven, dat het nu de tijd is om dit te doorbreken en weer vol te kunnen gaan voor jouw dromen.
|
Stuur me gerust een berichtje dan plannen we een vrijblijvend gesprek over hoe we samen jouw veerkracht gaan vergroten, hoe jij jezelf verder kunt ontwikkelen!
|
|
|
|
Gratis voor jou
Op deze 3 platforms kun je heel veel gratis meditaties en informatieve podcasts vinden:
|
|
|
|
|
|
|