|
Beste reader,
|
De laatste oefening in dankbaarheid - Wat een heerlijke reis hebben we gemaakt. In deze oefening laten we de dankbaarheid nog verder stromen.
|
Blijf na deze oefening vooral verder oefenen in dankbaarheid! Want hoe vaker je oefent, hoe makkelijker je dit gevoel op kunt roepen op de momenten dat je het juist heel hard kunt gebruiken.
|
|
Hou bijvoorbeeld een dankbaarheidsdagboekje bij waarin je iedere dag 3 dingen opschrijft die goed gingen, waar je trots op was of waarom je moest lachen.
|
Herhaal ook regelmatig de oefeningen uit deze mini-training.
|
Ik ben in ieder geval heel erg dankbaar om te merken hoeveel mensen hieraan mee hebben gedaan - wat een prachtig idee dat zoveel mensen dankbaarheid laten stromen en ontspannen zijn tijdens deze kerst. Dank je wel!
|
|
Of kopieer deze link naar je browser:
|
|
https://soundcloud.com/feelyourmindspodcast/in-7-dagen-dankbaar-en-ontspannen-voor-kerst-dag-7/s-CaWDU1M4FR0?si=5f5f4ed6636f4c79924c50b195782260&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
|
|
|
|
|
Gratis voor jou
|
Op deze 2 platforms kun je heel veel gratis meditaties en informatieve podcasts vinden:
|
|
|
|
|
|
|
