|
Beste reader,
|
|
'Ik zie het wel, ik laat het over me heen komen' zegt ze als ik vraag of ze zin heeft in de feestdagen.
|
De feestdagen - een groep mensen vind het geweldig, een andere groep heeft er moeite mee en aantal mensen vind het heerlijk als het weer achter de rug is.
|
Bij welke groep jij ook hoort weet dat er veel mensen zijn die stress ervaren in deze tijd van het jaar. De verwachtingen liggen ongemerkt hoog: Is er genoeg lekker eten? Ben ik mooi/goed genoeg? En... Het moet gezellig zijn!
|
Deze stress doet iets met ons of je nu wilt of niet. En ook al ben je zelf totaal chill en ontspannen, grote kans dat de mensen waar je mee omgaat dat niet zijn. Dat merk je, je voelt het bewust of onbewust in je eigen lichaam.
|
Je kunt je hier op voorbereiden door:
|
|
- zelf zo ontspannen mogelijk te zijn
|
|
- je opmerkingen van anderen niet persoonlijk aan te trekken
|
|
- je even af te zonderen en even afstand te nemen als het je teveel is
|
|
- van te voren te bedenken waar jij rust in kunt lassen om weer op te laden
|
|
- te realiseren dat langer niet gelijk staat aan beter. Hou het kort.
|
- meditaties te luisteren zodat jij weer volledig opgeladen bent.
|
Hoe jij de kerst ook viert en ervaart.
Ik wens je prachtige, liefdevolle en warme verbindingen.
Fijne feestdagen!
|
Deze meditaties zijn ideaal:
|
|
Als je hieronder op de foto klikt kom je bij al mijn meditaties!
|
|
|
|
|
|
|
Nu kan het zijn dat je er helemaal klaar voor bent om stappen te zetten in jouw ontwikkeling, dat het NU de tijd is om te gaan doorbreken wat jou in de weg zit en weer vol te gaan voor jouw dromen.
|
|
Stuur me gerust een berichtje dan plannen we een vrijblijvend gesprek over hoe we samen jouw veerkracht gaan vergroten, hoe jij jezelf verder kunt ontwikkelen!
|
|
|
|
|
|
Gratis voor jou
|
Op deze 3 platforms kun je heel veel gratis meditaties en informatieve podcasts vinden:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
