|
Beste reader,
|
"Siem, ik heb zoveel mooie ideeen in mijn hoofd maar het is ook chaos waardoor ik niet in actie kom, help'.
|
Dit hoor ik echt heel vaak, er is zoveel onrust in je hoofd waardoor je niet tot actie komt, je blijft hangen terwijl je weet dat er nu actie nodig is. Actie in je bedrijf, actie voor je gezondheid, in je werk of in je relaties....
|
|
Maar hoe krijg je nu focus?
|
Hoe krijg je nu helder wat eerst te doen?
|
|
In deze podcast neem ik je mee in 5 heldere stappen:
|
|
|
|
|
In deze podcast hoor je oa dat meditaties je kunnen helpen om meer focus te krijgen en je beter te voelen waardoor je meer gedaan krijgt!
|
De eerste om je in een goede mood - een goed gevoel te krijgen.
|
|
We kunnen zoveel meer als we ons goed voelen! en waar dat vroeger leek alsof je daar geen of weinig invloed op had weten we nu dat we onze gedachten kunnen sturen en daarmee ons gevoel kunnen veranderen.
|
|
Onze gedachten vormen ons gevoel via neurotransmitters (hormonen).
|
|
Onze gevoelens vormen onze acties
|
Onze acties vormen ons succes!
|
|
|
|
|
De tweede meditatie is een heerlijke korte meditatie om jouw brein optimaal te kunnen focussen, in de juiste hersengolffrequentie te brengen. Lekker kort dus lekker snel naar focus en actie!
|
|
|
|
|
Ik zou het super vinden als je een review achter laat want dat helpt mij om meer meditaties en podcasts te maken en ontspanning/meditatie voor iedereen gratis beschikbaar te houden. En hoe mooi zou het zijn als er meer mensen vanuit plezier, gemak en vrijheid gaan leven, dat gun ik iedereen, jij ook?
|
|
|
|
|
Schrijf je in voor de GRATIS mini training:
|
|
Hierin vind je een masterclass, meditaties en prachtige, krachtige oefeningen om zo een duurzaam en blijvend zelfvertrouwen te krijgen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nu kan het zijn dat je er helemaal klaar voor bent om stappen te zetten in jouw ontwikkeling, dat het NU de tijd is om te gaan doorbreken wat jou in de weg zit en weer vol te gaan voor jouw dromen.
|
|
Stuur me gerust een berichtje dan plannen we een vrijblijvend gesprek over hoe we samen jouw veerkracht gaan vergroten, hoe jij jezelf verder kunt ontwikkelen!
|
|
|
|
|
|
Gratis voor jou
|
Op deze 3 platforms kun je heel veel gratis meditaties en informatieve podcasts vinden:
|
TikTok: makkelijke tips en brein hacks
|
|
Heb je vragen? Ik ben er voor jou!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
