|
Beste reader,
|
Module 10 - 7 dagelijkse rituelen voor het creeeren van jouw droomleven
|
Hoe kun jij jouw droomleven manifesteren?
Niet door alleen maar actie te ondernemen of positief te denken.
Je wilt jezelf in alignement brengen en deze dagelijkse rituelen helpen je om daarin te komen en te blijven.
|
|
Maar wat is alignment eigenlijk en hoe kun je daar komen of blijven?
|
In deze module leg ik je dat heel graag uit. Het is makkelijker dan je denkt!
|
|
Wat zijn jouw non-negotiables?
|
Wat zijn de dingen die jou helpen om je goed te voelen en waar je niet meer over gaat onderhandelen omdat je weet dat het jou helpt om op een heel hoog niveau te kunnen functioneren.
|
Naast de dagelijkse rituelen is het natuurlijk belangrijk om zoveel mogelijk plezier te maken, lekker lachen - gek doen en vooral jezelf niet te serieus nemen.
|
|
|
|
|
Module 10 - Goedmorgen affirmatie meditatie
|
|
Deze meditatie nam ik 3 jaar geleden al op maar is nog steeds een van mijn favorieten om in alignment te komen, om te zorgen dat ik me goed voel. Want als ik me goed voel kan ik alles!
|
|
|
|
|
|
Module 11 - Oefen met Mantra's-positieve affirmaties
|
Mantra's of positieve affirmaties hebben enorm veel kracht omdat ze kunnen bijdragen in het hervormen van jouw overtuigingen. In deze audio neem ik je mee in hoe het werkt en hoe je ze zelf kunt schrijven. (ik gebruik mantra en affirmatie door elkaar heen, ze hebben ongeveer dezelfde betekenis)
|
|
Affirmaties betekent letterlijk ‘bevestiging’ of ‘bekrachtiging’. Het is een positieve boodschap voor jezelf. Al hoeft een affirmatie niet altijd positief te zijn. Als je niet oplet, zeg je onbewust de hele dag door negatieve affirmaties tegen jezelf.
|
Stel je maar eens voor wat het met je doet als je zegt:
“O, dat kan ik niet hoor”
“Ik ben altijd zo chaotisch”
“Ik weet niet wat ik wil”
Toch doen we zulke uitspraken vaak dagelijks (al is het onbewust).
|
Deze negatieve gedachten voeden je onderliggende overtuigingen. Alles waar jij je maar lang genoeg op focust, zal groter worden. Wat je aandacht geeft groeit.
Als je maar lang genoeg zegt dat je níet weet wat je wil, wéét je het ook echt niet en zullen je alleen maar dingen of situaties opvallen die dit bewijzen.
Waar denk je aan als ik zeg: “denk niet aan een roze olifant?” Juist, je snap hem wel.. Je kan die roze olifant niet meer uit je hoofd zetten.
Voed jezelf daarom met positieve gedachten. En daar kunnen affirmaties bij helpen. Affirmaties zijn dus gedachten die je telkens opnieuw herhaalt. De kracht zit erin dat hoe vaak je het herhaalt, hoe meer je erin gaat geloven.
|
Zeg niet wat je níet wilt, maar maak duidelijk wat je wél wilt.
“Ik kan dit makkelijk”
“Ik ben gestructureerd en gefocust”
“Ik weet precies wat ik wil”
Voel je het verschil?
|
- Wat vind jij belangrijk in het leven? Wat past bij jou? Wat zijn jouw kernwaarden?
- Kies ook de woorden die bij jou passen.
- Bedenk waar jij op dit moment extra aandacht aan mag besteden.
- Affirmaties zijn het krachtigst als je ze in de tegenwoordige tijd zet en zo omschrijft alsof je er al bent.
|
|
|
|
Module 11 Positieve affirmatie meditatie
|
|
Herprogrammeer je oude overtuigingen naar nieuwe, positieve overtuigingen op een hele simpele manier: lekker luisteren terwijl je iets doet of lekker slaapt.
|
|
|
|
Ik weet dat het best veel is om al deze audio's te luisteren maar blijf tijd voor jezelf vrijmaken. Heb je alles al geluisterd? Luister dan modules opnieuw, de kracht ligt in de herhaling!
|
De bonus modules komen binnenkort.
|
|
Heb je vragen, kan ik je ergens in ondersteunen?
|
Ik hoor het graag want ik ben er voor jou!
|
|
