BBB cursus

BBB is een geconcentreerde cursus van ruim 3 maanden waarin we naar de kern gaan van jouw uitdagingen omtrent eigenwaarde, eten en bewegen.

IMG 20170219 130910 328– Inzicht in jouw patronen
– Mindfulness oefeningen om bewust te leven
– Advies welke vorm van bewegen voor jou het meest geschikt is
– Opruimen van jouw oude overtuigingen
– Met aandacht eten
– Steun van een groep van een kleine groep gemotiveerde mensen
– 13 groepsessies, 2 individuele sessies en een vrijblijvend intake gesprek

Daarnaast krijg je een werkboek met inzichtgevende  en ondersteunende oefeningen.

Na deze cursus:
- Maak jij bewuste keuzes omtrent eten, eet je met aandacht
- Beweeg je iedere dag
- Denk je positief over je eigen lichaam
- Ben je meer ontspannen en zit je lekker in je vel
- Ben je fysieke en mentale ballast kwijt

De kosten voor dit totale pakket zijn € 165,- per maand.

IMG 20160728 204812BBB GROEP 8 

1: 20-09
2: 27-09
3: 04-10
4: 11-10
5: 18-10
6: 01-11 | Start 21 dagen challenge
7: 05-11 | Om 09.30 uur -> wandelen
8: 08-11
9: 15-11
10: 22-11
11: 29-11
12: 06-12
13: 13-12

INSCHRIJVEN